Isha Institute for Inner Sciences, Tennessee: meditación en la naturaleza

El instituto Isha Institute for Inner Science se basa en las enseñanzas de Sadhguru, fundador de la Fundación Isha y un yogui visionario, quien, en múltiples ocasiones, ha sido invitado a hablar en los foros de las Naciones Unidas y otros foros económicos internacionales. Aquí, en el corazón de la hermosa naturaleza de Tennessee, se invita a los huéspedes de todo el mundo a aumentar su bienestar físico y mental. Junto con tratamientos aiurvédicos, se ofrecen programas diarios de yoga y meditación aptos para participantes principiantes y avanzados. Dos veces al día, se cocinan fantásticas comidas vegetarianas internacionales caseras. Incluso puede quedarse aquí por períodos prolongados para participar de talleres más largos y aprender a cocinar estas deliciosas comidas. En los bosques circundantes, hay alojamiento para los huéspedes y una pequeña plaza rodeada de árboles donde disfrutamos del clima cálido de la noche, las increíbles comidas y la música en vivo alrededor de una fogata.

Aunque aquí tienen lugar muchos festivales con invitados internacionales a lo largo del año, el Día Internacional de la Paz decretado por las Naciones Unidas atrae a cientos de visitantes y líderes espirituales de todo el mundo, que comparten charlas inspiradoras acompañadas de un programa de un día con ejercicios de hatha yoga, meditaciones grupales y música en vivo.

Temprano, luego de una clase de meditación, salimos a explorar las más de 404 hectáreas de naturaleza virgen que son propiedad del centro. Junto a nuestro grupo, practicamos senderismo a través de un bosque cercano hasta que llegamos a una de las siete cascadas que están cerca de Isha. Más tarde, llegamos a un lugar mágico: desde un despeñadero en las alturas, tenemos infinitas vistas de los bosques verde oscuro y los valles de la meseta de Cumberland. Este es un lugar ideal para meditar, en especial, temprano por la mañana cuando la neblina emerge lentamente entre las copas de los árboles. Por la tarde, alquilamos bicicletas de montaña y exploramos los diversos caminos que rodean a Isha.

A la mañana siguiente, condujimos hasta las cercanas Cumberland Caverns, un extenso sistema de cuevas que recorrimos en Jeep. Durante nuestro recorrido, atravesamos bóvedas naturales enormes e iluminadas de una forma extraordinaria. Una de ellas, Volcano Room, es el escenario para la serie de recitales en vivo Bluegrass Underground. A solo unos minutos de aquí se encuentra el río Collins; por eso, luego de un almuerzo liviano, alquilamos un kayak y pasamos la tarde paseando relajadamente rodeados de hermosa naturaleza.

Por la noche, condujimos hasta McMinnville, a una distancia de solo 20 minutos. Es una ciudad pequeña y atractiva, con una fuente, un ayuntamiento histórico y pequeñas boutiques y restaurantes en la calle principal. Pasamos el resto de la noche en un local de jugos que abrió recientemente.

No es fácil abandonar este tranquilo lugar y su energía extraordinariamente sencilla. ¡Ansío volver pronto y pasar más tiempo en Isha Institute!

It’s not easy to leave this peaceful place and its wonderfully earthy energy. I’m looking forward to returning soon and spending more time at the Isha Institute!